Føler du dig tom og trist indeni? Få 4 måder du kan blive glad igen

Lad mig stille dig et svært spørgsmål… Vågner du nogle gang om morgenen og er trist uden helt at vide hvorfor?

Hvis du svarede ja, så er du bestemt ikke alene. Fordi det er et af de spørgsmål jeg høre igen og igen.

“Hvad gør jeg på de dage hvor jeg er ked af det og i dårlig humør, uden helt at vide hvorfor? Eller hvor jeg føler mig tom inden i?”

Før i tiden havde jeg mange svære dage. Jeg blev ofte irriteret og havde let til tåre.

Så tro mig, jeg ved præcis hvordan at det føles.💗

Men lad mig fortælle dig den vigtigeste del. Du behøver ikke have det sådan for evigt. Hvis jeg skal være helt ærlig, så kan jeg ikke huske hvornår jeg sidst vågnede op og var trist.

Derfor deler jeg i dagens podcast episode mine bedste råd til hvad du skal gøre, når du har en svær dag. Du kan klikke her for at lytte til episoden👈🏼

Fordi ingen fortjener at vågne op og være trist. Heller ikke dig😘

Klik her for at lytte på Itunes, eller her for at lytte på Spotify.

Rigtig god fornøjelse!

Bedøm min podcast og abonner på itunes! 

“Anna, du er den sande formidler. Du tager fat i super relevanter emner, som præger vores hverdag og som man kan relatere til. Du deler din viden på en meget smuk og inkluderende måde. Glæder mig til at lytte til flere episoder.” <- Hvis det lyder som dig, så ville jeg virkelig sætte pris på hvis du brugte 2 minutter på at skrive en anmeldelse og bedømnme min podcast. Det hjælper mig meget og støtter mit show. Klik her og scroll ned til bunden. Her kan du give episoden 5 stjerne og skrive en anmeldelse om hvorfor du elsker at lytte til Selvværds Projektet . 

Links som er nævnt i episoden:

• Styrk dit selvværd 1-1 coaching: https://annastaffe.com/styrk-dit-selvvaerd-master-forlob-endelige-side/
• Tag selvværds quizzen: https://quiz.tryinteract.com/#/60b292ec4a1c5600173f9917 
• Få 3 værktøjer til at føle dig mere selvsikker: https://annastaffe.com/styrdinetanker/