Træt af at overtænke?

Med de rigtige redskaber kan du føler dig selvsikker på under 15 min. 

Lyder det her som dig?

Selvkritik og negative tanker fylder for meget i din hverdag.

Du spilder enormt meget tid og overskud på at overanalysere hvad du har sagt og gjort. Du ville ønske at du kunne sige ‘pyt’ og slippe bekymringerne.

Men når du først er kørt ud af en tangent, har du svært ved at stoppe igen. Hvis bare du havde en måde du kunne berolige  dig selv på… Jeg ved præcis hvordan du har det. 

Jeg brugte uhyr meget tid på at overtænke og meget lidt tid på faktisk at leve mit liv…

Jeg prøvede mange forskellige metoder. Meditation, visualisering, positive affirmationer; alle fantastiske redskaber men de var ikke effektive nok.

Da jeg blev uddannet coach fandt jeg ud af at jeg havde brugt de forkerte redskaber. Du kan ikke slippe gamle tanker ved bare at erstatte dem med nye. Der er en helt bestemt proces du skal igennem som tillader at nye tanker kan få plads. 

Derefter sammensatte jeg en simpel men powerfuld model som hjalp mig med at slippe mine crazy tanker som “Sagde jeg noget forkert? Skulle jeg have gjort noget anderledes? De kan sikkert ikke li mig..” Og byttede dem ud med “Pyt, med det, jeg prøver igen næste gang. De må tænke hvad de vil, jeg ved at jeg er god nok”.

Det her kunne være dig…

Du har været ude med dine veninder, i har drukket vin, snakket. Normalt ville du komme hjem og overtænke aftenen. Sagde jeg nu noget forkert? Men ikke denne gang. Denne gang er du nærværende og tilstede. I stedet for at være opslugt af tankerne i dit eget hovede, hører du faktisk hvad dine veninder taler om. Du mærker solen varme din hud. Lægger mærke til fuglefløjten i baggrunden. Du oplever en ro som du ikke har følt i lang tid. Maden i spiser smager bedre. Samtalerne føles mere meningsfulde og for en gangs skyld kan du bare være dig.

Introducere:

‘Egenkærlighed’

En notesbog fyldt med konkrete redskaber og øvelser som hjælper dig

med at gå fra usikker overtænker til selvsikker power kvinde, på bare 12 uger.

Med ‘Egenkærlighed’ lærer du at…

(yup, du læser rigtigt). 

01

Skabe overblik over hvilke tanker der spænder ben for dig igen og igen så du ikke spilder tid på at finde en løsning uden at vide hvad det reelle problem er. 

02

Teknikker til at håndtere og udfordre dine selvkritiske tanker. Uden dette skridt, vil de komme tilbage igen og igen.

03

Udvælge nye tanker som støtter dig i at opnå det du ønsker dig. At slippe en negativ tanke er en ting, men mønsteret er først brudt når du begynder at træne og tro på noget andet i stedet. 

Med notesbogen VIL du få

(Ja, aaaalt det her er inkluderet)

01En effektiv men simple model til at håndtere og vende negative tanker med lethed. 

025 dybdegående træninger som prompte styrker din indre positive dialog

03En vanetracker så du hele tiden har overblik og er motiveret til at udvikle dig. 

04En guidet visions træning som hjælper dig med at lægge en klar plan for din udvikling. 

Vent! Der er mere. 

Mit håb er at denne notesbog ikke bare transformere dine tanker, men også ændre dit liv. Derfor har jeg lavet sprøde bonusser som støtter dig i din hverdag. 

Guidede meditationer

Med fokus på at styrke din indre kærlige dialog.

Gratis vanetracker

Vi kan alle gøre noget anderledes i et par dage, men at skabe varig forandring er en helt anden historie. Derfor får du en gratis vanetracker du kan printe ud og hænge op der hjemme, som hjælper dig med at vedligeholde din udvikling. 

Hvad er det værd for dig ikke længere at

spilde tid og energi på at overtænke og føle dig forkert?

 

Det er kun et valg væk.

Køb nu

Betaling for notesbog

Collect credit card payments

Faktureringsadresse

Ofte Stillede spørgsmål

Finder du ikke svar på dit spørgsmål er du altid velkommen til at skrive til os på Contact@annastaffe.com

Leave top tab empty! No content in other words
Hvornår modtager jeg pakken?

Vi bestræber os på at pakke produktet og sende det afsted inden for 1-2 hverdage. 

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Leave top tab empty! No content in other words
Hvordan får jeg adgang til mine bonusser?

Når du har bestilt produktet vil du modtage en mail fra os med info om hvor og hvordan du logger ind online og får dine bonusser. 

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Lær hvordan at du med simple redskaber kan håndtere dine negative tanker, så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed.

Din gratis guide er nu på vej til din indbakke!

Pin It on Pinterest