Abonner

Laver du denne fejl? Løsningen til mere ro og glæde i din hverdagEn af de frustrationer jeg høre mest er hvordan at din hjerne og dine tanker stikker af med dig. Hvordan at du kan sidde fast i negative tanker som du har svært ved at komme ud af.  Og derfor vil jeg i...

Find modet til at gøre hvad som helstJeg har fået et spørgsmål fra en lytter, som skriver : "Jeg vil gerne have redskaber til at tackle frygt. Jeg døjer med både lavt selvværd og selvtillid. Jeg har ekstremt svært ved at kaste mig ud i nye ting, og bevæge mig ud fra...

Laver du denne fejl? Løsningen til mere ro og glæde i din hverdagMange af os ønsker os mere ro og glæde i hverdagen, men ubevidst får vi sagt ja til kaos og uro, fordi vi ikke er bevidste om hvad vi tillader og lukker ind i vores liv.  I dagens afsnit taler vi om hvad...

3 måder du kan beskytte dig selv mod giftige menneskerForleden dag modtog jeg en besked fra en skøn lytter, som ville have tips til hvordan at hun håndter mennesker på hendes arbejdsplads, som spreder negativ energi og som nedgøre andre for at hæve dem selv.  Det...

Giv slip på følelsen af at du “burde” tabe dig, og få et sundt forhold til din kropFor nogle år siden var det eneste jeg tænkte på i januar, at jeg skulle tabe mig. "New year, new me" steg mig til hovedet og hvert år troede jeg, at hvis jeg bare lige kunne tabe mig...