25. Her er min guide til de 4 ting jeg gør dagligt for at hvile i mig selv

Heal dine barndomstraumer, styrk dit selvværd og find indre ro – Ronni Vistisen

Jeg sad forleden og snakkede med en utroligt spændene mand. Han lignede lidt en ung Leonardo Dicaprio (hvilket kun gjorde samtalen mere interesseant 😅).

Han var jounalist og var igang med at skrive en bog om Afrika.

Jeg blev helt rørt over at høre hvordan at han havde hjulpet gadebørn med at samle skræld op fra floder, fordi det var den eneste måde de kunne få mad på.

Jeg nævner det her fordi det fik mig til at tænke på hvad det gør ved børn at have en så hård opvækst. 😣

Og endnu værre, hvordan at det vil påvirke dem som voksne. Yikes.

Du har helt sikkert prøvet ikke at blive hørt som barn, eller måske blive skældt ud for noget du gjorde i din bedste mening. Det har jeg i hvert faldet.

Og alle disse små hændelser (e.g. barndomstraumer) planter sig som små frø i os, og sørger for at vi aldrig dummer os på den måde igen.

Det er starten på et dårligt selvværd.

Jeg ved hvor ødelæggende det er at leve med uforløste barndomstraumer, derfor har jeg interviewet indre barn ekspert, Ronni Vistisen.

I dagens podcast interview taler vi bl.a. om:

  • Hvad barndomstraumer er og hvordan at de opstår.
  • Konsekvenserne af at have uforløste barndomstraumer og hvordan at det påvirker vores voksne liv og vores selvværd.
  • Hvordan at du kan forløse dine barndomstraumer og heale dit indre barn.

I dette interview deler Ronni guldkorn som jeg ville ønske at jeg havde vidst om barndoms traumer.

Så hvis du ønsker at heal dine barndomstraumer så du kan styrke dit selvværd og finde indre ro så klik play for oven og lyt til dagens episode.👈🏼🎧

Fordi du fortjener at føle dig fri til at være dig💕

Klik her for at lytte på Itunes, eller her for at lytte på Spotify.

Rigtig god fornøjelse!

Bedøm min podcast og abonner på itunes! 

Anna, du er den sande formidler. Du tager fat i super relevanter emner, som præger vores hverdag og som man kan relatere til. Du deler din viden på en meget smuk og inkluderende måde. Glæder mig til at lytte til flere episoder.” <- Hvis det lyder som dig, så ville jeg virkelig sætte pris på hvis du brugte 2 minutter på at skrive en anmeldelse og bedømnme min podcast. Det hjælper mig meget og støtter mit show. Klik her og scroll ned til bunden. Her kan du give episoden 5 stjerne og skrive en anmeldelse om hvorfor du elsker at lytte til Selvværds Projektet . 

Lær hvordan at du med simple redskaber kan håndtere dine negative tanker, så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed.

Din gratis guide er nu på vej til din indbakke!

Pin It on Pinterest

Share This