25. Her er min guide til de 4 ting jeg gør dagligt for at hvile i mig selv

Sammenligner du dig selv med andre? Prøv de her 3 tips og vink farvel til jalousi

At sammenligne sig selv med andre er en dødelig cocktail som påvirker både dit mentale helbred og dit selvværd negativt.

På trods af det ved jeg at alle sammenligner sig med andre. Hvordan? Fordi undersøgelser viser at mindst 10% af vores tanker involvere sammenligning med andre.

Derfor ved jeg at du også gør det. Skal vi ikke putte en ende på det sammen?

I dagens episode af Selvværds Projektet giver jeg dig 3 tips til at vinke farvel til jalousi. 

Klik her for at lytte på Itunes, eller her for at lytte på Spotify.

Rigtig god fornøjelse!

Bedøm min podcast og abonner på itunes! 

Anna, du er den sande formidler. Du tager fat i super relevanter emner, som præger vores hverdag og som man kan relatere til. Du deler din viden på en meget smuk og inkluderende måde. Glæder mig til at lytte til flere episoder.” <- Hvis det lyder som dig, så ville jeg virkelig sætte pris på hvis du brugte 2 minutter på at skrive en anmeldelse og bedømnme min podcast. Det hjælper mig meget og støtter mit show. Klik her og scroll ned til bunden. Her kan du give episoden 5 stjerne og skrive en anmeldelse om hvorfor du elsker at lytte til Selvværds Projektet . 

Lær hvordan at du med simple redskaber kan håndtere dine negative tanker, så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed.

Din gratis guide er nu på vej til din indbakke!

Pin It on Pinterest

Share This